Esta é uma pergunta frequente que me fazem. A minha resposta é: A mais macia, menor e de cabo reto. Por quê? Porque o que limpa os dentes não é formato do cabo, tipo ou dureza de cerdas, mas é a maneira com que você a escova os dentes e o tempo que se dedica a sua higiene bucal.
Alguns clientes dizem que usando uma escova de cerdas duras têm a sensação de uma limpeza mais efetiva. Realmente a escova dura limpa os dentes, mas causa também desgaste do esmalte, o que provoca perda de brilho e amarelamento. Outros escovam os dentes com muita força, chegando, em alguns casos, à situação extrema de esfolar a gengiva. Esta forma de escovar provoca retração da gengiva e é a causa principal da sensibilidade dentinária.
Tem gente que compra a escova pela marca. Qual a melhor? Todas são iguais. Geralmente as mais caras têm uma vida útil maior. Aí você deve analisar se vale à pena comprar uma escova de boa qualidade ou várias mais baratas.
Portanto, o que conta realmente é você escovar o dente com suavidade, procurando limpar todo o dente. Não escove num só sentido. Olhe para seus dentes e veja que eles têm várias curvas e se você escovar num só sentido vai limpa-lo parcialmente. Dedique também um tempo mínimo para a escovação. Geralmente de 3 a 5 minutos são suficientes.
A escova também tem tempo de duração! Quando as cerdas começam a ficar tortas é hora de trocar. Tem gente que espera as cerdas desgastarem até o cabo para trocar suas escovas. Lembre-se da vassoura de casa: Se a piaçava estiver gasta ela não varre nada...
A QUANTIDADE NECESSÁRIA PARA O SEU SORRISO
Colocar bastante creme dental não é um sinônimo de boa higiene. Abusar deste produto pode trazer muitos problemas para sua saúde bucal desde pequeno. Quando a criança está passando pela formação dentária e os pais exageram no creme dental, os pequenos correm o risco de ter uma fluorose, aquelas manchinhas brancas nos dentes.
Por isso, muitos dentistas recomendam que a criança inicie a higiene usando a quantidade de creme equivalente a meio grão de arroz em cada escovação. Depois, com o passar dos anos, um grão inteiro. Na fase adulta, essa porção pode aumentar para um grão de ervilha.
POR QUE RESPEITAR O LIMITE DE CREME DENTAL?
Todos os dias consumimos flúor de uma maneira diferente sem perceber. Essa substância está presente na água encanada, em muitos alimentos, como o peixe, e no creme dental. O produto é muito importante para equilibrar a flora bucal e manter seu sorriso forte e protegido das cáries. Mas é preciso tomar cuidado com a quantidade que usamos ao longo do dia. A toxicidade aguda do elemento pode causar mal-estar, ânsia e vômitos. Se por acidente você ingerir creme dental durante a escovação, procure ajuda de um dentista.
AJUDE AS CRIANÇAS NA ESCOVAÇÃO
Ao longo da vida, aprendemos muitas coisas com os nossos pais e escovar os dentes é uma delas. Agora, chegou a sua vez de ensinar esse hábito saudável para os seus filhos. O que acha de participar desse momento junto com os pequenos? Assim, você garante que eles estejam fazendo uma higiene correta sem colocar sua saúde bucal em risco.
A partir de hoje nosso reportagem estará postando matérias de indicações do Dr. Giuliano para que nossos leitores entenda um pouco sobre a diferença entre os principais tratamentos dentários. O Dr. Giuliano Guilherme de Lima - CRO/MS - 3583 é Cirurgião Dentista,Especialista em Implantodontia, Endodontia,Radiologia e Pós graduado em Cirurgia.